28.11.2019, Zadbaj o Zdrowie z ChSCh
Serdecznie zapraszamy na spotkanie Klubu Zdrowia w Myszkowie, które odbędzie się 5 grudnia (czwartek) w MDK w Myszkowie o godz. 17.00. Temat wykładu pt.: "Co jeść, aby wygrać z chorobami?".
GŁÓWNE PRZYCZYNY CHORÓB:
STYL ŻYCIA
- brak snu, ruchu,długotrwały stres
niewłaściwa dieta-braki witamin i minerałów
zatrucia metalami ciężkimi i toksynami
sposób przygotowywania potraw (najbardziej niebezpieczne uznaje się:wędzenie, grilowanie, smażenie).
PRODUKTY SZCZEGÓLNIE NIEBEZPIECZNE DLA ZDROWIA
- biały cukier, biała mąka, sól
- tłuszcze utwardzane z zawartością izomerów trans – obecne między innymi w większości ciast, ciastek, słodyczy dostępnych na rynku, we wszelkiego rodzaju fast-foodach
- nadmiar tłuszczów zwierzęcych w diecie
- sztuczne środki chemiczne dodawane do żywności (poprawiacze smaku, zapachu..)
- spożywane na co dzień: wędliny, nabiał,mięso z dużych hodowli przemysłowych.
RECEPTA:Wprowadź do codziennego menu...
Odczytanie recepty na najbliższym spotkaniu :)
Wykład poprowadzi kierownik Klubu Zdrowia - Irena Biała
Zobacz najnowsze aktualności » | Zobacz starsze aktualności » | Przewiń w górę ^
Chrześcijańska Służba Charytatywna
Oddział Śląski
Filia Myszków
ul. Kolejowa 31a
42-300 Myszków
Nr konta bankowego:
42 2030 0045 1110 0000 0278 5480